Здоровое здоровье!

Здравствуйте, Друзья!

Я не знаю, слышали ли Вы когда-нибудь о Порфирии Иванове. Если слышали, замечательно:-). Если нет, то я сегодня хочу рассказать немного о нем. Точнее о его заповедях.

Люди по разному его воспринимали. Одни считали его учителем, а другие сумашедшим. Кто-то не мог его увидеть, хоть и очень сильно старался, а кто-то наоборот, увидев его, прятался.

Я его никогда не видел. Познакомился с его “12 заповедьями” только в 1996 году, когда Порфирия Иванова уже не было с нами. И сегодня я хочу поведать Вам о них:

Ты полон желания принести пользу своему народу. Для этого постарайся быть здоровым. Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов. Чтобы укрепить свое здоровье:

1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся где можешь: в озере, речке, ванне, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.

2. Перед купанием или после него, а, если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот воздух несколько раз и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.

3. Не употребляй алкоголя и не кури.

4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды – с пятницы (18-20 часов) до воскресенья (12 часов). Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держись хотя бы сутки.

5. В воскресенье в 12 часов выйди на природу босиком, несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего тела. После этого можешь кушать всё, что тебе нравится.

6. Люби окружающую тебя природу, не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому – это твое здоровье.

7. Здоровайся со всеми людьми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь здоровье, здоровася со всеми.

8. Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному и нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нём друга и поможешь делу мира.

9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их, не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа!

11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал – хорошо, но самое главное – делай!

12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.

Как все это сильно сказано. Я всё время старался (и стараюсь )жить по этим принципам. Правда не всегда получается.

Порфирий Иванов

Но я прекрасно знаю, что это только от меня зависит.

А Вы какие из этих принципов соблюдаете?

Ну и напоследок выкладываю Вам фильм о Порфирии Корнеевиче Иванове из своей видеотеки